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Volver a levantarme
Una guía práctica para los días en que cuesta arrancar. Sin fórmulas mágicas: pasos chicos, sostenibles y probados.
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Qué te llevás
Un método claro para volver a ponerte en movimiento
No promete que todo se arregle en una semana. Promete que vas a saber qué hacer mañana a la mañana.
Entender qué te frena
Ejercicios para identificar los patrones que se repiten cuando todo se pone cuesta arriba.
Un plan de 30 días
Pasos chicos y concretos, pensados para sostener incluso en las semanas difíciles.
Hábitos que se sostienen
Cómo construir rutinas simples y qué hacer el día que las cortás, sin volver a cero.
Herramientas para el bajón
Recursos prácticos para los momentos en que la motivación no aparece.
Lectura de 3 a 4 horas
64 páginas, sin relleno. Podés leerlo en un fin de semana y volver a los ejercicios cuando quieras.
Tuyo para siempre
Descargalo las veces que necesites desde tu cuenta o desde el correo de compra.
Adentro del libro
El índice completo, sin sorpresas
Estos son los capítulos tal como aparecen en el ebook. Sabés exactamente qué estás comprando antes de pagar.
Por qué el golpe duele tanto y qué pasa realmente en tu cabeza en las primeras semanas.
La diferencia entre aceptar y resignarse, con un ejercicio de escritura para cerrar el capítulo.
Cómo elegir una sola acción diaria que puedas sostener aunque el ánimo esté bajo.
Rutinas, entorno y vínculos: los tres pilares que sostienen el cambio cuando la motivación no alcanza.
Qué hacer con las recaídas para que no te devuelvan al punto de partida.
Sin riesgo
Si no es para vos, te devolvemos la plata
Si el ebook no cumple tus expectativas, podés solicitar un reembolso dentro de los primeros 7 días, de acuerdo con nuestra política de garantía.
Escribinos desde el mismo correo con el que compraste, contanos qué esperabas encontrar y procesamos la devolución. No hace falta que devuelvas el archivo ni que justifiques nada más.
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